素食主义者 高清完整版
dnboof 2025-03-28 22:42 4 浏览
吃不起肉了
养殖业
：化饲，速成，激素，
种植业
化肥，农药，
猪肉少吃或不吃为好，不放心！我们的生活离不开化学，激素和农药，连食品的味道及营养都改变了。
看看各种肉价。
有全素（只吃青菜，连鸡蛋都不能吃）和白素（不吃红色的肉，猪肉牛肉。可以吃鸡鸭鱼虾）
身体差距不大。
因为身体素质个体差异较大，不同的饮食习惯对身体的影响程度各不相同，素食主义者因摄入膳食纤维及植物蛋白质更多而有助于消化系统健康，而肉食主义者则因摄入动物蛋白质而有助于肌肉的生长和修复。
但只是从某个方面来看，不能说明身体差距有多大。
此外，虽然有些研究表明长期素食主义者或肉食主义者可能存在某些健康风险，但在合理食用的前提下身体差距不大。
同时，饮食习惯只是身体健康的一个方面，其他生活习惯也会对健康产生不同的影响。
身体差距：素食主义比肉食主义寿命平均多3.5年。吃素食的人身体很瘦，吃完饭一会儿就会饿，身上的肌肉少，血液很正常，吃肉食的人身体很胖，会坚持很长时间不会饿，身上的肌肉非常多，血液非常的稠。
是的，拳王阿里确实是完全的素食主义者。很多人以为吃素就会没有力气、没有爆发力，这是错误的，事实上素食完全可以提供跟肉食一样的能量，豆类和谷类食物已经可以提供足够的蛋白质，而植物油中所含的脂肪更是远比动物脂肪更健康；同时吃素对身体的负担比较小，可以减轻肠道和肝脏的负荷，所以身体会感觉更加轻盈，也比较不容易得一些慢性病事实上，古今很多著名的武者都是吃素的，例如在古罗马那么奢华的社会下，古罗马角斗士却是吃全素的；日本的忍者和相扑力士也都是素食者，其中忍者吃素还多了一项好处：吃素比较不会有体味，对秘密工作很有利；而中国的少林武僧当然也是素食者而现代也有很多著名运动员是吃素的，著名短跑健将、曾被称为“世界最快的人”的卡尔.路易斯就是一个例子，这可以证明素食者完全具备足够的爆发力！
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