混元24式太极拳_混元24式太极拳音乐
dnboof 2025-04-11 04:55 2 浏览
混元二十四式，是陈式混元太极的初级套路。陈式混元太极由现代太极名家，人称“太极巨人”的冯志强创立，在当中包含了冯多年来的心意六合拳和传统气功心得。据了解，其拳式古朴，得“气”效果明显，有较好的养生保健功效，和一定的技击意义
接下来是太极扇、太极剑、杨式太极拳、太极推手的分组表演。扇舞金风，舞出灵动的意念；剑若游龙，游动贯通的气血；拳掌迭出，是如此玄妙的境地；云手翻飞，是那样纯青的炉火。包罗天地的太极哟，你让我们拥有了锻炼的乐趣；博大精深的太极哟，你为我们展示了多彩的世界……
最后为大家表演的，是二十四式简化太极拳。看他们那一招一式，往来屈伸如风拂杨柳，足随手运则阴阳合德。时而似青龙出水，时而如玉女穿梭。时而似鸷鸟疾飞，时而如溪水欢歌。从千变万化里，我们找寻太极拳法的真谛；从千姿百态中，我们领略天机流动的法则……
（结束）观众朋友们，刚才我们共同欣赏了金秋艺术节的太极拳表演。就让我们一起走出来吧，加入到全民健身活动的行列，用有益身心的体育运动强健我们的体魄，用丰富多彩的体育文化装扮我们的生活。“文化强市”、“体育强市”的大舞台上，有他、有你、也有我……
?、?极起式
?、?刚捣碓
三、揽扎?
四. 六封四闭
五. 单鞭
六、?鹤亮翅
七、斜?拗步
?、提收
九、前趟拗步
?、掩?肱捶
??、披?捶
??、背折靠
?三、青龙出?
?四、双推?
?五、三换掌
?六、倒卷肱
?七. 退步压肘
??. 中盘
?九. 闪通背
??. 击地捶
???. 平?捶
???. 煞腰压肘
??三. 当头炮
??四. 收势
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